この記事では、大人になってからの分離不安症をわたしを例にとって書いていきたいと思います。 わたしの場合、パートナーが待ち合わせ時間に遅れたり、メールの返事が遅いだけでいてもたってもいられなくなります。嫌われたのかな？ぐらいの不安は誰にでもあ…

自分に余裕のある毎日を実現するお手伝いをいたします☆ 強迫性障害、分離不安などで悩んでいる人はもちろん、 毎日が忙しい あれもこれもやらなければ！ いつも時間に追われている 仕事、子育て、介護などで自分の時間がまったくない 職場でのサービス残業か…

何年か前までは自分がカウンセラーになるなんて思ってもみませんでした。でもニューヨークで長く暮らし、人間ってみんな同じなんだと心の底から理解することができたことで、とても心が軽くなり、そうなることができたことで、同じ日本人であるみなさんにも…

分離不安症ですが、思い返してみればいきなりそうなったわけではなく小学校や幼稚園の頃からその兆候はありました。 わたしの場合、分離不安症の子供によくみられる、朝、幼稚園などに行きたくなくて大泣きするということはまったくありませんでした。幼稚園…