自分に余裕のある毎日を実現するお手伝いをいたします☆
強迫性障害、分離不安などで悩んでいる人はもちろん、
毎日が忙しい
あれもこれもやらなければ！
いつも時間に追われている
仕事、子育て、介護などで自分の時間がまったくない
職場でのサービス残業から逃れられない
いつもがんばりすぎてしまう
無理してるのはわかってる、身体も悲鳴を上げているのはわかってるんだけど、どうしたらいいかわからないから困ってるんじゃない！！
そう思いながら毎日を過ごしている方は多いと思います。
本来、仕事や家事や育児、人間関係といったものは、毎日を充実させ人生を豊かにしてくれるものです。ですが日本の人は恥や罪悪感を背負いやすく自分に厳しすぎる傾向があります。海外で15年近く暮らした経験から、日本独特の生きづらさなど、客観的な視点で見ることができるようになりました。
日本とそれ以外の国の考え方、とらえ方の違いなどを交えながら、どうやったら無理をせず（忙しい毎日から解放され、）余裕を持った毎日を過ごせるようになるが、アドバイスいたします。
注意：スキマ時間活用などの時間節約術ではありません。
自分に余裕ができると、パートナーや子供、友人や職場の同僚など周りの人にやさしくなれます。自分だけでなく周りも幸せになるために、余裕をもって生きられるようになるお手伝いをいたします。
カウンセリングはZOOMを使ったオンラインですが、電話相談も可能です☆
カウンセリング料金（税込）：6000円/60分、3000円/30分
お支払い方法 銀行振込
＊クレジット決済はまだ対応しておらず、申し訳ありませんが振り込み手数料は、お客様ご負担にてお願い致します。
☆お申し込みはこちらから↓
wellbeingsyoshi12@gmail.com
件名に「カウンセリング希望」と書き、お名前と年齢、お悩みを簡単にお知らせ頂けると当日スムーズに始められます。
